Salud & Fitness

5 alimentos que nos hacen envejecer (y por cuáles podemos sustituirlos)

Vivimos en una sociedad muy preocupada por el cuidado de la piel. Especialmente queremos evitar  que sea vea envejecida con el paso de los años, tanto que el mercado de la cosmética mueve miles de millones de dólares con productos anti-aging. Son muchos factores los que afectan al envejecimiento de la piel: la genética, el consumo de tabaco y alcohol, la contaminación, la exposición al sol y también la alimentación.

Como muchos nutricionistas advierten, no hay una dieta «milagro» que retrase el envejecimiento, pero si podemos sustituir ciertos alimentos  por otros más saludables. Eso hará que nuestra piel esté más tersa y bonita.
A continuación, os enseñamos qué 5 alimentos debes sustituir por otros parecidos, para tener una piel joven:




AntSig

En NoticiarioDirecto.com encontrarás las últimas noticias, contenidos virales y virales de última hora por internet. Nuestro equipo de redactores profesionales selecciona para ti cada día el mejor contenido de la red de todo el mundo. Únete a nuestras redes sociales para estar enterado de todo el contenido de última hora.